|
С завтра 6 дней питания с growfood линейки fit на 1200 ккал/день. Вы пробовали готовое питание? Что о нем думаете?
|
1862 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 76,97g | Hh: 267,27g.
Aamiainen: Братья Чебурашкины Масса Творожная с Курагой, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Американо, Манго, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Соевый Соус, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Välipalat/Muut: Ананас, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Ананас. lisää...
|
|
1713 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
13 tammi 19 jäseneltä: Алина26191
|
Алина, мало. У меня РСК 1800. Но во первых я хочу подсушиться после праздников, во вторых по мелочи все равно калораж доберется. Кофе с молоком несколько раз и уже 1500 будет 😁
13 tammi 19 jäseneltä: fatevgesha
|
Ну если это не единственная еда , то хорошо
13 tammi 19 jäseneltä: Алина26191
|
считаю,что слишком дорого
13 tammi 19 jäseneltä: puhlyk
|
13 tammi 19 jäseneltä: LenaVal
|
13 tammi 19 jäseneltä: Светлана2705
|
Светлана, у них были скидки. На 6 дней 4700 руб. Доставка 3 раза в неделю
13 tammi 19 jäseneltä: fatevgesha
|
Lena Al, gym meal не пробовала. Сейчас зашла на их сайт. Есть меню на 1300 ккал. За 5 дней 4500 руб. Ценник почти одинаковый. Если буду ещё заказывать, то попробую. Спасибо!
13 tammi 19 jäseneltä: fatevgesha
|
Puhlyk, да на постоянной основе дорого. Хотя это далеко не самая дорогая фирма
13 tammi 19 jäseneltä: fatevgesha
|
13 tammi 19 jäseneltä: Alisawas
|
согалшусь.Лучше уж пойти тунца купить в банках,творога,йогуртов,дешевле и готовить тоже не нужно
13 tammi 19 jäseneltä: puhlyk
|
puhlyk, по временным обстоятельствам (из-за большой семьи и родственников) готовить сейчас для меня правда труднодоступно) тунец это вариант!) любимый салат тунец+огурец+кукуруза (без заправки).
13 tammi 19 jäseneltä: fatevgesha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatevgesha
|