Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 69,03g | Hh: 89,01g.
Aamiainen: Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Doughnut. Lounas: Honeycrisp Apples, Jack Link's Original Beef Jerky. Päivällinen: Tater Tot Casserole, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Välipalat/Muut: Light Beer. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|