|
I ate at restaurants for lunch yesterday and today so my tracking for those meals was estimated. I didn’t lose control like I occasionally do on weekends, so even though I gained, I feel good.
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 44,73g | Hh: 143,22g.
Lounas: Mexican Rice Beverage (Horchata), Tropical Cheese Queso Blanco, Mexican Rice, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Tortilla Corn Chips. Välipalat/Muut: Cupcake with Icing. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|