Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 58,59g | Hh: 255,61g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Гречишный, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Ленивые Голубцы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: ВкусВилл Кабачковая Икра, Absolute Nature Сок Облепиховый, Добрый Сок Томатный, Ленивые Голубцы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Банан, Печенье к Чаю, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89521773535
|