Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 61,19g | Hh: 169,47g.
Aamiainen: Чай, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский). Lounas: Котлета Свиная, Толченка. Päivällinen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Грецкие Орехи, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|