Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 62,95g | Hh: 49,49g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Куриная Ножка, Картофельное Пюре, Кофе. Päivällinen: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Семья Миндаль Сушеный, Цветная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капучино. Välipalat/Muut: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса)))))
|