|
С 10 января пробую кето. Вес уходит хорошо, но пока хочется все бросить. Посмотрим.
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 128,47g | Prot: 63,99g | Hh: 21,47g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Чай, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Клубника. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из конины. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Classic, Клубника, Чай, Котлеты из конины, Пекинская Капуста, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
что такое кето?))) для тех кто не особо в теме)
14 tammi 19 jäseneltä: Anna-Mariya-68
|
Высокожировая, среднебелковая и низкоуглеводная диета
14 tammi 19 jäseneltä: angelikavita73
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|