Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 65,09g | Hh: 200,99g.
Aamiainen: Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом, Сыр Российский, Хлебец, Вареное Яйцо. Lounas: Яблоко Зеленое, Пирожок с Луком и Яйцом, Сметана, Гречневый Суп. Päivällinen: Сахар, Сметана, Банан, Волжские Просторы Творог 0,3%. Välipalat/Muut: MacCoffee Cappuccino Di Torino, Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом, Гулливер Сметанник, Гулливер Сметанник. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|