Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 76,45g | Hh: 111,65g.
Aamiainen: Апельсиновый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Индилайт Сардельки из Индейки. Lounas: Гречка с Курицей. Päivällinen: Сметана, Лобио, Приготовленные Грибы, Зраза. Välipalat/Muut: Клементины, Globus Салат Цезарь с Курицей, Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|