Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 58,67g | Hh: 92,96g.
Lounas: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Дядя Ваня Горох Консервированный , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Päivällinen: Свинина Отварная, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Манник, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|