Päiväkirja - zmeyka2007, 14 tammi 19


Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2019:
1317 kcal Rasva: 37,08g | Prot: 167,93g | Hh: 78,53g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Pure Protein Soy Isolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
578 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
сколько тут калорий? 
14 tammi 19 jäseneltä: lustinka
197 
14 tammi 19 jäseneltä: zmeyka2007
Калорий 200, думаю 
14 tammi 19 jäseneltä: Прожорливый шляпник

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zmeyka2007


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.