Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3102 kcal
|
Rasva: 95,78g | Prot: 189,94g | Hh: 353,93g.
Aamiainen: Hacendado Pan de Molde Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Philadelphia Queso para Untar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, Philadelphia Queso para Untar. Välipalat/Muut: Principe Estrellas, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|