Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 90,70g | Hh: 269,77g.
Aamiainen: Vitamina de Banana, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral. Lounas: Garoto Sorvete de Chocolate, Qualitá Azeitona, Ovo de Codorna, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Vapza Carne Seca, Caldo de Abóbora, Sobremesa de Gelatina, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Välipalat/Muut: Pão de Banana (com Margarina), Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|