Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 80,01g | Hh: 163,48g.
Aamiainen: Butter, Marmelade, Ja! Butter-Toastbrot, Äpfel, Berliner. Lounas: Clean Foods Konjakreis, Bonduelle Kichererbsen, Tilapia (Fisch), Mais, Möhren. Päivällinen: Baguette, Reinert Bärchen-Wurst, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Spiegelei, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Leone Better Choice Eis Alive Sorbet Lollies Strawberry Apple Banana, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Wick Rachen Drachen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|