Päiväkirja - williammain56, 14 tammi 19

Official start f the new journey.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2019:
2461 kcal Rasva: 114,99g | Prot: 96,87g | Hh: 262,31g.   Aamiainen: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Boiled Egg, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Whole Milk, Banana. Lounas: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works. Päivällinen: Bacon, White Rice, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Välipalat/Muut: Albertsons Salted Peanuts in Shell, Chobani Flip Almond Coco Loco, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Fred Meyer Smoked Salmon Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack. lisää...
573 kcal Harjoitus: Juoksumatto - 32 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Great job!  
14 tammi 19 jäseneltä: Keilin_4
Thanks for the support. Can you recommend any active groups on this site?  
14 tammi 19 jäseneltä: williammain56
Thanks 
14 tammi 19 jäseneltä: williammain56
I don't know nothing about the groups here 🙁 
14 tammi 19 jäseneltä: Keilin_4
Hey William, welcome! I joined a few groups myself, but only afterward did I discover that none of them seemed to be active since summer at the most recent lol  
14 tammi 19 jäseneltä: Vocatus
or perhaps I should say welcome back! just saw you've been around a while. Anyway, congrats on starting the new year off right.  
14 tammi 19 jäseneltä: Vocatus
Hi William! I’m Kelly. I’ve been on this app since 6/18. I too am only counting calories as my weight loss method. Since 6/4/18 I’ve lost 73 lbs even though I’m a 56 yo menopausal woman who LOVES sweets. :) FatSecret is part of the success I’ve had so far. I still have at least 25-30 more lbs. FatSecret and it’s supporters will be there until the end, as we will be for you! Good luck William! You can do it!!!👊🏼👍🏼 
14 tammi 19 jäseneltä: Khbutler
Welcome- 
14 tammi 19 jäseneltä: Kenna Morton

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - williammain56


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.