Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 114,88g | Hh: 297,14g.
Aamiainen: PF Pechuga Pollo Asada, Plátano, Té Supremo Te, Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Lider Leche Entera. Lounas: Soprole Flan Sabor Caramelo, Unimarc Atún Lomitos en Agua, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Morado, Lechuga, Choclo, Patatas Cocidas. Päivällinen: Repollo Morado, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Soprole Protein +, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Carozzi Pasta Mix Rigati Tricolor. Välipalat/Muut: Frutillas, Plátano, Fruna Barrita de Cereal, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|