Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 79,06g | Hh: 77,45g.
Aamiainen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg. Lounas: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Turkey Breast Meat. Päivällinen: Jack's Original Mexican Style Pizza. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|