Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 19,90g | Hh: 179,84g.
Aamiainen: Ovo Frito, Tapioca. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese, Purê de Batata. Päivällinen: Maçã Verde. Välipalat/Muut: Bob's Casquinha Mista, Bob's Casquinha Mista. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|