|
|
1511 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 63,13g | Hh: 142,05g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, K-Classic Halbfett-Margarine, Aldi Kaffeeweißer, Zucker, Aldi Weizenbrötchen, Lidl Kürbiskernbrötchen. Lounas: All Seasons Buttergemüse, Netto Nudelauflauf Napoli. Päivällinen: Gut & Günstig Buttergemüse, Räucherschinken, Rührei. Välipalat/Muut: Mortadella, Edeka Elstar Apfel, Corny Protein Lower Carb Schoko. lisää...
|
|
2712 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Ajaminen - 50 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, ausmisten - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|