Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
91,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 140,11g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Grapefruit (Pink and Red) . Lounas: Grapefruit (Pink and Red) , Del Monte Whole Green Beans (Canned), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Päivällinen: Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Isagenix IsaDelight - Milk Chocolate with Sea Salt and Caramel Flavor, Isagenix Slimcakes - Oatmeal Berry . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|