Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 76,65g | Hh: 152,67g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Яблоко Зеленое, Сокол Зефир Ванильный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи. Lounas: Сахар, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Хлебушек, Картофель Тушеный с Мясом, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Хлебушек, Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|