Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 8,24g | Prot: 101,31g | Hh: 44,66g.
Aamiainen: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, ВкусВилл Изюм Черный, Окей Изюм Светлый, Добрая Буренка Творог 1%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Лимон, Добрая Буренка Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shchepett
|