Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
139,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 37,48g | Hh: 180,20g.
Aamiainen: Hashed Brown Potatoes , Pancakes with Butter and Syrup . Lounas: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Beef Shortribs (Choice Grade) . Päivällinen: Ajinomoto Vegetable Yakisoba. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|