Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 96,60g | Prot: 110,47g | Hh: 68,43g.
Aamiainen: Ермолино Сосиски "Классические", Кофе с Молоком, Лента Сыр Лёгкий 30%, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Lounas: Пицца ПП, Зеленый Чай, Капустный Салат, Яйцо, Минтай Жареный. Päivällinen: Ермолино Сосиски "Классические", Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Välipalat/Muut: Яблоко, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keto_diabeto
|