Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 11,06g | Hh: 93,87g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|