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Bom dia! Recomeçando minha dieta hoje e já fiz minha caminhada. Apesar de ter pisado tanto na bola essa ultima semana ainda consegui me manter nos 55 kg, agora é bola pra frente e perder pelo menos mais 3kg ainda esse mês, acho que isso já vai ser suficiente, senão fico seca demais e isso é feio rsrs.
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1471 kcal
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Rasva: 39,99g | Prot: 53,49g | Hh: 217,08g.
Aamiainen: aymoré, suco de uva, manteiga, café, bisnaguinha. Lounas: batata assada, laranjas, manga, soja, omelete, feijão carioca, arroz integral, pastel. Päivällinen: peixe. Välipalat/Muut: biscoito , Choco Mil, água de coco. lisää...
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2076 kcal
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Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Istuminen - 8 tuntia, Vaellus - 45 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Oi, Bru!!! =) É isso aí, bola pra frente que a gente sabe fazer bem feito!!! hehe!!! Beijos!!! =))
15 loka 12 jäseneltä: Marília K.
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Bruna, toda segunda é dia oficial da dieta! Rsrs! Então, bola pra frente e muita força para você! Beijinhos!
15 loka 12 jäseneltä: sarahemelo
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Painohistoria - BrunaCaldeira
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