Päiväkirja - 괜찮아 암것도@아냐, 15 tammi 19


Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2019:
1824 kcal Rasva: 42,22g | Prot: 97,79g | Hh: 267,62g.   Aamiainen: 아몬드, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 찐고구마. Lounas: 숙주나물, 팽이버섯, 대림선 크라비아, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 풀무원 베트남 쌀국수. Päivällinen: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 대림선 크라비아, 풀무원 숙주나물, 아몬드, 풀무원 베트남 쌀국수. Välipalat/Muut: 하림 치킨너겟, 만주, 아몬드, 찐고구마, BSN 신타6 아이솔레이트. lisää...
2135 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   




Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.