Päiväkirja - fatevgesha, 15 tammi 19

358 ккал - Фирменный шоколадно-кокосовый торт. Овсяная каша с черникой Grow food.

Вот завтраки у них хороши тем, что почти всегда есть десерты))) я тоже умею делать пп выпечку, но как научиться есть маленькими порциями утром?? Сегодня я сытно поела, а готовила бы сама, то ещё бы добавки попросила..

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2019:
1402 kcal Rasva: 50,82g | Prot: 117,56g | Hh: 118,74g.   Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Американо, Grow Food Овсяная Каша с Черникой, Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт. Lounas: Grow Food Гречка, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто . Päivällinen: Белый Рис, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Приготовленный Чеснок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Брокколи Тушеные, Котлеты из Минтая. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Omega-3, Grow Food Сырный Соус, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Isola Bio Рисовое Молоко, Grow Food Творожное Суфле с Брусникой и Имбирем, Льняное Масло. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fatevgesha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.