Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 8,26g | Prot: 62,24g | Hh: 19,73g.
Aamiainen: Zucker, Kaffee. Lounas: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse. Päivällinen: Weich Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Edeka Salatschale Bunter Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Knopfloch Dorid
|