Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 87,49g | Hh: 105,10g.
Aamiainen: Останкино Творог 5%, SPAR Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Капучино. Lounas: Тунец, Ого Отруби Пшеничные, Тунец, Ого Отруби Пшеничные. Päivällinen: Семга Запеченная, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, SPAR Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Семя Льна, Хлопья из Полбы, Творог 5%, Чернослив, Яблоко, Грецкие Орехи, Живые Конфеты Грейпфрут, Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|