Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
453 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 31,46g | Hh: 52,67g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Mayasi Kacang Jepang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yunisuryani27
|