Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2708 kcal
|
Rasva: 102,31g | Prot: 223,42g | Hh: 230,74g.
Aamiainen: Zuegg Варенье Сливовое, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Виноград, Куриное Филе, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Lounas: Обычные Блины, Акконд Ломтишка Десерт, Яблоко, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Щи, Виноград, Яблоко, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|