Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 65,04g | Hh: 141,91g.
Lounas: Apfel, Banane, Haselnüsse, Milfina Magertopfen. Päivällinen: Essiggurken, Cocktailtomaten, REWE Delikatess Pfeffer Salami, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|