Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 71,92g | Hh: 275,84g.
Aamiainen: Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. Lounas: Basmati-Reis, Butter, Iglo Rahm-Spinat, DM Bio Rote Linsen. Päivällinen: Apfel, Möhren, Harzer Harzer Käse, Croissant, Pure Fruit Smoothie Kiwi-Ananas-Limette, Banane. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|