Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
135,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 144,81g | Hh: 25,64g.
Aamiainen: Наша Корова Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Нутрион Омега3. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Геон Изотоник, Grovo Яичный Белок, Level Up Протеин Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|