Päiväkirja - hiromi.gotou0918, 15 tammi 19

yakijake

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2019:
1513 kcal Rasva: 51,28g | Prot: 74,51g | Hh: 201,55g.   Aamiainen: サラダ, クノール きのこのポタージュ, 明治乳業 R-1, マルシン ハンバーグ, パスコ 超熟6枚切り. Lounas: 明治 いちごオ・レ, コールスロー, はくばく もち麦ごはん, チキンカレー. Päivällinen: 小松菜のおひたし, ファミリーマート お味噌汁なめこ, コールスロー, はくばく もち麦ごはん, 焼き鮭. Välipalat/Muut: サントリー オールフリー, インスタントコーヒー(粉末), たらみ 濃いマンゴーゼリー, インスタントコーヒー(粉末), インスタントコーヒー(粉末). lisää...
272 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hiromi.gotou0918


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.