Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 128,88g | Hh: 167,70g.
Lounas: Stekt Potatis, Rostbiff, Gröna Trädgårdsbönor. Päivällinen: Cocktailtomater, Svarta Oliver, Grönkål, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, ICA Grillad Paprika, Gullök, ICA Kikärtor, Krossade Tomater (på Burk), Olivolja, Barilla Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|