|
Вот такой вот ленивый обед..но полезный..хлеб ц/з,свининв отварная, сыр...капучино...обожаю бутеры из мультипекаря😉
|
1242 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 63,94g | Hh: 155,98g.
Aamiainen: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Булка Булочка со Сгущенкой Ам, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ашан Киви, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Огурецы Сладкого Рассола, Свинина, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлеб Цельнозерновой Ам. Päivällinen: Гост Тунец Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
|
 Kommentit
15 tammi 19 jäseneltä: Rezus2all
|
а что не так с отварной свининой?
15 tammi 19 jäseneltä: irusichekk
|
Норм ! Если вырезка, можно смело есть
15 tammi 19 jäseneltä: dianayurist
|
ИМХО Жирное мясо в ПП скорее чит-мил, чем основное блюдо.
15 tammi 19 jäseneltä: Rezus2all
|
Ну там её во-первых всего 11 г... А во-вторых, отварную свинину можно и на пп и на диетах.. Просто в меру.. Это же белок
15 tammi 19 jäseneltä: vnkvnnanna
|
И у меня хранический недобор жиров в кбжу)
15 tammi 19 jäseneltä: vnkvnnanna
|
15 tammi 19 jäseneltä: dianayurist
|
15 tammi 19 jäseneltä: vnkvnnanna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vnkvnnanna
|