|
|
1133 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 56,07g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. Lounas: Abobrinha Cozida, Shimeji, Jiló, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Acelga. Päivällinen: Mangas, Pepino (Descascado), Jiló, Abobrinha Refogada, Shimeji, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Välipalat/Muut: Gold Achocolatado Diet, Village Panetone Light, Molico Leite Desnatado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Suco Detox. lisää...
|
|
2351 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gordelinha
|