Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 90,29g | Prot: 129,18g | Hh: 79,90g.
Aamiainen: IHOP Scrambled Egg, Chicken Sausage, Kroger Fully Cooked Bacon. Lounas: Ground Pork. Päivällinen: Beer, Hormel Original Pepperoni Slices, Trader Joe's Cheese Pizza with A Cauliflower Crust. Välipalat/Muut: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Jack Link's Original Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|