Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 356,34g | Hh: 59,45g.
Aamiainen: Battle Whey, Seeberger Mandeln, Mammut Whey Protein Vanille, Ei, Eiklar. Lounas: Mammut Whey Protein Vanille, Aldi Putenschnitzel. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|