Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 55,12g | Hh: 21,06g.
Aamiainen: Zucker, Kaffee. Lounas: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot, Berida Forellen-Filets Pfeffer. Päivällinen: Weich Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Knopfloch Dorid
|