Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 91,61g | Hh: 212,83g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal, Tempe Gembus, Selada Air, Siomay, Sambal dari Buah-buahan. Lounas: Tempe Mendoan, Siomay, Pepaya. Päivällinen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Välipalat/Muut: Siomay. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Febriyani Tri W
|