Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 97,22g | Prot: 56,36g | Hh: 136,88g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Lounas: Салат Овощной, Макароны по Флотски, Сало, Мандарин. Päivällinen: Solgar Omega-3 "950". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey_id
|