Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 48,51g | Hh: 112,18g.
Aamiainen: Kölln Zartes Hafer-Müsli Schoko Glutenfrei, GutBio Agavendicksaft, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. Lounas: Asiatische Maultaschen-Pfanne. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brunch Balance mit Joghurt, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Metzgerfrisch Krustenbraten, Grafschafter Weizenknusperbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charlys ziel
|