Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 90,05g | Prot: 90,96g | Hh: 206,63g.
Aamiainen: Клементины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом, Компот из Сухофруктов, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Клементины, Лук, Огородников Горчичное Масло, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - misterimmortal
|