Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 83,63g | Hh: 160,16g.
Aamiainen: Кукурузная Каша. Lounas: Коммунарка Шоколад Truffles, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Творог 5%. Välipalat/Muut: Чай, Яблоко, Свинина Запеченая, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|