Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 91,02g | Hh: 212,27g.
Aamiainen: Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn. Lounas: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Gekochtes Ei, DM Bio Rote Linsen, Iglo Rahm-Spinat, Butter, Basmati-Reis. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Butter, Weizenbrötchen, Banane, Butter, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Möhren, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|