Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 43,41g | Hh: 92,76g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Бульон из Индейки, Чай, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек, Вдохновение Шоколад Классический, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Активия Йогурт, Грейпфрут, Мандарины, Активиа Творог. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirochkaxolove
|