Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 56,60g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Rio D'oro Multivitamin. Lounas: Gehaltvolle Sahne, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Buitoni Linguine, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Carpaccio, Milfina Butter , Weißbrot, Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|